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烧茄子

烧茄子

捷赛私房菜81

捷赛私房菜81

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茄子口感绵软,易于入味,但烹制十分耗油,火候也不易掌握。用自动烹饪锅的【家常?干锅】功能,火候控制精准,从上到下的反向烹制程序省油又能爆出香味,口感味道一级棒。
主料
茄子300克
辅料
酱油15毫升白糖8克3克
食用油50毫升1段2片
大料1粒大蒜5瓣水量50—100毫升

烧茄子的做法,共4个步骤

1/4. 茄子切3厘米见方块,葱段改切葱花,大蒜拍剁成蒜茸;

2/4. 锅内依次放入调料、处理好的主料和水;

3/4. 盖上锅盖,启动【家常?干锅】(【H?Dry Up Cooking】)功能,烹饪程序自动执行;

4/4. 待烹饪结束后,加入蒜茸,将锅内食材搅拌均匀即可;

小窍门

1.葱花、姜片需垫底入锅。
2.茄子含水量很高,让水分析出才能让茄子的口感更好,所以待烹饪结束后,可以待茄子放凉,水量析出以后,再次启动【家常?干锅】功能,再烹制一次效果更好。
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营养信息

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  • 烧茄子热量54 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1 克
  • 碳水化合物3 克
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