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香煎鸡排

香煎鸡排

zitanly

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主料
鸡胸肉500克鸡蛋1个
辅料
料酒10毫升五彩椒3克面包糠20克

香煎鸡排的做法,共7个步骤

香煎鸡排的做法图解1

1/7. 将鸡胸肉片成薄片,用刀背逆着肌肉纹路轻剁

香煎鸡排的做法图解2

2/7. 腌制鸡肉,盐,料酒和五彩胡椒粉,20分钟。

香煎鸡排的做法图解3

3/7. 将腌制好的鸡肉片从鸡蛋液里浸一下

香煎鸡排的做法图解4

4/7. 将面包糠裹在粘着鸡蛋液的肉片上

香煎鸡排的做法图解5

5/7. 锅里倒橄榄油,中火开始煎

香煎鸡排的做法图解6

6/7. 煎到鸡排两面金黄即可

香煎鸡排的做法图解7

7/7. 出锅啦~

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营养信息

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  • 香煎鸡排热量764 千卡
  • 脂肪10.41 克
  • 蛋白质31.96 克
  • 碳水化合物3.22 克
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