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蔬果沙拉

蔬果沙拉

Qiuyue01506

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自己DIY蔬果沙拉
主料
黄瓜适量胡萝卜适量苹果适量
适量圣女果适量西兰花适量
辅料
沙拉酱香甜口味适量

蔬果沙拉的做法,共5个步骤

蔬果沙拉的做法图解1

1/5. 准备所有食材

蔬果沙拉的做法图解2

2/5. 苹果、梨去皮去核;黄瓜去皮

蔬果沙拉的做法图解3

3/5. 西兰花切块焯水;其他水果均切小块;

蔬果沙拉的做法图解4

4/5. 把所有蔬果放到容器里

蔬果沙拉的做法图解5

5/5. 把沙拉酱放入蔬果上,调匀即可食用。

小窍门

蔬果根据自己掌握增减
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营养信息

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  • 蔬果沙拉热量512 千卡
  • 脂肪1.4 克
  • 蛋白质5.3 克
  • 碳水化合物49.93 克
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