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菊苣大虾沙拉

菊苣大虾沙拉

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主料
大虾10只龙须菜50克核桃10克
辅料
菊苣100克奶酪20克鲜奶油适量
薄荷5克

菊苣大虾沙拉的做法,共3个步骤

1/3. 菊苣、龙须菜择洗干净,菊苣切块,龙须菜切成小段,大虾去皮,去头、去虾线,放入沸水中汆烫熟,奶酪切丁备用。

2/3. 将鲜奶油放入锅中加热,放入奶酪丁,转小火,慢慢熬煮至奶酪丁融化,加入薄荷碎关火。

3/3. 将菊苣、龙须菜盛入盘中,放入大虾,淋入奶酪与奶油的溶液,撒上核桃碎即可。

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营养信息

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  • 菊苣大虾沙拉热量160 千卡
  • 脂肪65.709999 克
  • 蛋白质35.43 克
  • 碳水化合物74.51 克
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