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浓汁娃娃菜

浓汁娃娃菜

芷菲

芷菲

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主料
娃娃菜两棵蟹肉棒一袋
辅料
枸杞适量浓汤宝1块

浓汁娃娃菜的做法,共6个步骤

浓汁娃娃菜的做法图解1

1/6. 制作此菜的材料。

浓汁娃娃菜的做法图解2

2/6. 把娃娃菜分成几份,大棵可分成六分,小棵可分成四份。

浓汁娃娃菜的做法图解3

3/6. 把娃娃菜放到开水中焯烫一下。

浓汁娃娃菜的做法图解4

4/6. 焯烫好的娃娃菜立刻放到冷水中。

浓汁娃娃菜的做法图解5

5/6. 锅中放入冷水烧开,加入浓汤宝煮开。

浓汁娃娃菜的做法图解6

6/6. 汤汁中加入几颗枸杞一起煮一会儿,然后把娃娃菜放到汤中煮开即可。

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营养信息

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  • 浓汁娃娃菜热量29 千卡
  • 脂肪7.1 克
  • 蛋白质13.1 克
  • 碳水化合物9.4 克
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