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杏鲍菇炒腊八蒜

杏鲍菇炒腊八蒜

风清云淡的小雪99

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杏鲍菇用平底锅煎一下,放些调料,就十分美味。低油更健康,还保留了杏鲍茹本身的鲜美味道。
主料
杏鲍菇1根腊八蒜10瓣
辅料
腊八蒜醋15毫升生抽5毫升白糖5克

杏鲍菇炒腊八蒜的做法,共4个步骤

杏鲍菇炒腊八蒜的做法图解1

1/4. 杏鲍菇洗净切片,放入平底锅上,开中火加热。

杏鲍菇炒腊八蒜的做法图解2

2/4. 煎至杏鲍菇变软,两面微焦,倒入少许的生抽。

杏鲍菇炒腊八蒜的做法图解3

3/4. 腊八蒜切片倒入翻炒。

杏鲍菇炒腊八蒜的做法图解4

4/4. 倒入腊八蒜醋和少许的白糖,翻炒后出锅即可。

小窍门

杏鲍菇切片这样用不沾的平底锅来回的煎,不用放锅。如果是炒锅可以放少许的油。
平时这么煎好了放蚝油和糖也好吃,或者是煎好后放黑胡椒粒都可以的。
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营养信息

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  • 杏鲍菇炒腊八蒜热量171 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质5.3 克
  • 碳水化合物28.4 克
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