大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
凉瓜牛秋鱼汤

凉瓜牛秋鱼汤

琴心剑胆

琴心剑胆

11586人浏览
分享到:
收藏(592)
牛鳅鱼是海里的鱼类,平时鲜见有活的卖,这天市场上看到有新鲜游水的,赶紧买条尝尝。牛鳅鱼还没有养殖,味道不错,肌肉结实,肉里没有暗刺,煮汤鲜美,大热天的,配些苦瓜烧个汤,味道很好。
主料
牛鳅鱼一条6两苦瓜一根瘦肉适量
辅料
适量适量适量

凉瓜牛秋鱼汤的做法,共5个步骤

凉瓜牛秋鱼汤的做法图解1

1/5. 将鱼去肚洗净,苦瓜切好。

凉瓜牛秋鱼汤的做法图解2

2/5. 起油锅,猛火将鱼两面煎一下。

凉瓜牛秋鱼汤的做法图解3

3/5. 加入适量的清水,下苦瓜、瘦肉、姜片。

凉瓜牛秋鱼汤的做法图解4

4/5. 水开后2分钟加入盐,葱段调好味道就行了。

凉瓜牛秋鱼汤的做法图解5

5/5. 装盘即可。

点赞(5031)
分享到:
收藏(592)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

鱼汤的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11586人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 凉瓜牛秋鱼汤热量318 千卡
  • 脂肪6.3 克
  • 蛋白质21 克
  • 碳水化合物2.5 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看