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素三鲜馅水饺

素三鲜馅水饺

冷眼看四周

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主料
精粉500克鸡蛋6个400克
韭菜500克适量
辅料
适量白糖少量胡椒粉少量
味精少量料酒少量适量

素三鲜馅水饺的做法,共15个步骤

素三鲜馅水饺的做法图解1

1/15. 韭菜洗净控干,虾洗净

素三鲜馅水饺的做法图解2

2/15. 鸡蛋磕入碗中,加少量盐打散

素三鲜馅水饺的做法图解3

3/15. 锅烧热,倒入油,将鸡蛋液倒入快速搅拌至凝固,离火凉凉

素三鲜馅水饺的做法图解4

4/15. 虾摘取虾头,去皮剥出虾仁,挑出虾线

素三鲜馅水饺的做法图解5

5/15. 切稍大的丁

素三鲜馅水饺的做法图解6

6/15. 将虾丁放入碗中,加入少量盐,胡椒粉,料酒。姜末拌匀稍腌一会,倒入凉凉的鸡蛋中,加少许糖,盐,味精拌匀

素三鲜馅水饺的做法图解7

7/15. 精粉加少许盐,加水和成稍软的面团,醒二十分钟

素三鲜馅水饺的做法图解8

8/15. 韭菜切末放入馅料上,倒入少量油先将韭菜稍拌一下

素三鲜馅水饺的做法图解9

9/15. 将馅料拌匀

素三鲜馅水饺的做法图解10

10/15. 将面团分成小剂,擀成饺子皮

素三鲜馅水饺的做法图解11

11/15. 取一饺子皮,将馅料放在皮中

素三鲜馅水饺的做法图解12

12/15. 包制成型

素三鲜馅水饺的做法图解13

13/15. 锅中烧水,水开后,将饺子逐个下入煮熟

素三鲜馅水饺的做法图解14

14/15. 捞出装盘

素三鲜馅水饺的做法图解15

15/15. 夹开

小窍门

韭菜先拌入油,能防止出水
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营养信息

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  • 素三鲜馅水饺热量610 千卡
  • 脂肪11.72 克
  • 蛋白质34.549999 克
  • 碳水化合物17.37 克
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