自制蜜红豆

10889人浏览

分享到：

红豆有补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力的功效，红豆更是女性健康的好朋友，丰富的铁质能让人气色红润，益气补血，利水消肿。制成蜜红豆用来做面包或是蒸米饭，都是很不错的搭配呢！

自制蜜红豆的做法，共7个步骤

1/7. 准备红豆：挑拣出坏豆

2/7. 清水洗后浸泡一晚

3/7. 经过一晚的浸泡豆子明显涨大了

4/7. 清水再冲洗一下

5/7. 倒入煮锅加水不用太多，刚刚没过豆子就可以

6/7. 水烧开后煮10分钟关火，不要打开锅盖，焖至自然冷却。这是完全冷却后的样子，粒粒分明

7/7. 盛出喜欢甜味的就加点糖

1.红豆一定要浸泡数小时，否则不易煮烂；
2.我没有加糖，保持了红豆的原味，喜欢吃甜的朋友可以加糖。

分享到：

本菜谱的版权归作者所有，未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

我要评论：

共10889人查看，0条评论