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番茄炒蛋

番茄炒蛋

BeiBeiMm

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老同学带着她家四岁的宝贝来我家玩了两天。
小朋友说喜欢番茄炒蛋,这小要求绝对能满足。
其实我家娃也爱吃呢!
主料
番茄三个鸡蛋两个
辅料
香葱一根生姜一片食用油适量
适量酱油适量白糖少量

番茄炒蛋的做法,共7个步骤

番茄炒蛋的做法图解1

1/7. 备好食材。

番茄炒蛋的做法图解2

2/7. 番茄切小块,并备少量姜丝。

番茄炒蛋的做法图解3

3/7. 鸡蛋打进容器里,加进几滴水和少量盐拌匀。

番茄炒蛋的做法图解4

4/7. 热锅下油,油温烧至七八成热时把蛋液倒进,并拿起锅摆动几下。

番茄炒蛋的做法图解5

5/7. 把煎好的蛋用铲子夹成小块,盛起备用。

番茄炒蛋的做法图解6

6/7. 再把番茄和姜丝一起放锅里,番茄炒软后再把炒好的鸡蛋加入。

番茄炒蛋的做法图解7

7/7. 最后加适量盐,酱油,白糖调味,撒上葱花便可。

小窍门

1、蛋液里加进几滴水拌匀(但不要太多),煎出来的蛋会更嫩滑。
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营养信息

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  • 番茄炒蛋热量153 千卡
  • 脂肪9.71 克
  • 蛋白质13.46 克
  • 碳水化合物4.72 克
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