| 主料 | ||
| 西兰花300克 | ||
| 辅料 | ||
| 大蒜3瓣 | 小米椒1个 | 蚝油1汤匙 |
| 鸡粉4/1汤匙 | 淀粉3克 | |
蚝油西兰花的做法，共6个步骤
1/6. 西兰花用洗米水侵泡30分钟
2/6. 洗净后撕小朵
3/6. 用滚水灼烫2-3分钟后捞出
4/6. 锅里热油，爆香蒜蓉
5/6. 倒入蚝油、鸡粉、水、淀粉煮开
6/6. 浇在西兰花上，撒上小米椒做点做即可
点赞(1321)
分享到：
蚝油西兰花的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共12518人查看，0条评论
吃蚝油100克，热量174千卡
相当于骑摩托车70分钟消耗的热量...
吃西兰花100克，热量28千卡
相当于开会19分钟消耗的热量...
吃兰花
方便面
菠菜塔
辣子鸡
麻辣小龙虾
卤牛肉
荷叶粉蒸肉
花卷
芝士蛋糕
臭豆腐
板栗烧鸡
油焖大虾
五仁月饼
