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牛肉青萝卜

牛肉青萝卜

Qiuyue01506

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今天介绍的这款牛肉青萝卜,青萝卜可换成白萝卜。个人喜欢白萝卜搭配,家里只有青萝卜了就不浪费了。
牛肉强身健骨和萝卜是非常好的搭配。汤汁也可多一些,随意。
主料
牛肉650克青萝卜320克
辅料
适量适量适量
大蒜适量辣椒适量花椒适量
大料适量香叶适量桂皮适量
白糖适量番茄酱适量牛肉粉适量
料酒适量

牛肉青萝卜的做法,共12个步骤

牛肉青萝卜的做法图解1

1/12. 准备牛肉和青萝卜

牛肉青萝卜的做法图解2

2/12. 准备葱姜蒜、辣椒、花椒、大料、香叶、桂皮等。

牛肉青萝卜的做法图解3

3/12. 牛肉切块焯一下水,去除杂质

牛肉青萝卜的做法图解4

4/12. 清洗干净

牛肉青萝卜的做法图解5

5/12. 白糖(或冰糖)放炒锅熔化

牛肉青萝卜的做法图解6

6/12. 等糖的颜色变为褐色,稍有一点冒烟时,把肉块放进去,翻炒。

牛肉青萝卜的做法图解7

7/12. 放料酒、生抽、姜翻炒

牛肉青萝卜的做法图解8

8/12. 放葱蒜辣椒、番茄酱等调料炒

牛肉青萝卜的做法图解9

9/12. 放牛肉粉放入水,水量为没过肉为宜,盖上锅盖慢炖。

牛肉青萝卜的做法图解10

10/12. 青萝卜切滚刀块

牛肉青萝卜的做法图解11

11/12. 等牛肉炖到七八成熟时放青萝卜和盐,继续炖。

牛肉青萝卜的做法图解12

12/12. 好了。上菜吧

小窍门

第六步:肉上 色 会有糖上色、糖油上色等,个人喜欢用糖或冰糖上色。
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营养信息

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  • 牛肉青萝卜热量919 千卡
  • 脂肪2.2 克
  • 蛋白质28.77 克
  • 碳水化合物7 克
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