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手撕包菜

手撕包菜

心曲之旅

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年夜饭,怎能少得了蔬菜?所以手撕包菜是我家春节家宴的一道素菜。快炒的包菜,清脆爽口,咸酸中带着微辣,是我家人非常喜欢的一道菜肴。
主料
包菜一颗
辅料
蒜粒6-8粒干辣椒6个食用油适量
适量味极鲜酱油适量适量
鸡精适量

手撕包菜的做法,共5个步骤

手撕包菜的做法图解1

1/5. 准备好食材

手撕包菜的做法图解2

2/5. 包菜清洗干净,用手撕成小块

手撕包菜的做法图解3

3/5. 炒锅烧热,下油,下蒜粒辣椒段炒香

手撕包菜的做法图解4

4/5. 下包菜一起翻炒

手撕包菜的做法图解5

5/5. 炒至包菜8成熟,加盐,味极鲜,醋,鸡精炒匀即可起锅

小窍门

1、包菜最好用手撕成小块
2、全程大火爆炒
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营养信息

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  • 手撕包菜热量57 千卡
  • 脂肪2.61 克
  • 蛋白质1.5 克
  • 碳水化合物12.41 克
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