主料 | ||
鲈鱼1条(600)克 | 草头200克 | 沙拉酱50克 |
鸡蛋2个 | 葱2段 | 姜1 块 |
辅料 | ||
盐4克 | 胡椒粉适量 |
1/10. 鲈鱼宰杀治净,用刀切除鱼头。
2/10. 将鱼身片成两片,去除脊骨和腹刺。鱼头和鱼骨可以加些豆腐炖成鱼汤。
3/10. 将鱼身片成大片。
4/10. 把大块的鱼片放入葱姜水中浸泡10分钟。
5/10. 沥干水分,鱼片上均匀的撒上盐和胡椒粉,放入淀粉中,两面裹上淀粉。
6/10. 鸡蛋液打散,把鱼片放入。
7/10. 让鱼片裹上一层蛋液。
8/10. 锅烧热,淋入少许油,将鱼片一片片放入锅中煎制。【我用了炒锅,用不粘平锅最好。】
9/10. 用小火两面各煎3分钟左右,煎至金黄色。
10/10. 炒一点草头,挤上沙拉酱或番茄沙司搭配。