| 主料 | ||
| 飞饼皮3张 | 菠萝适量 | 鸡蛋液适量 |
| 辅料 | ||
| 白糖适量 | ||
菠萝派的做法，共6个步骤
1/6. 菠萝切丁，加白糖拌匀备用
2/6. 取一张飞饼皮，软化后切成长方形。
3/6. 铺上菠萝丁。
4/6. 将一半饼皮盖上，用刀划5刀。用叉子按压边缘粘紧。
5/6. 刷鸡蛋液。
6/6. 烤箱预热，180度25分钟左右。
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| 辅料 | ||
| 白糖适量 | ||
1/6. 菠萝切丁，加白糖拌匀备用
2/6. 取一张飞饼皮，软化后切成长方形。
3/6. 铺上菠萝丁。
4/6. 将一半饼皮盖上，用刀划5刀。用叉子按压边缘粘紧。
5/6. 刷鸡蛋液。
6/6. 烤箱预热，180度25分钟左右。
吃菠萝100克，热量50千卡
相当于冲浪28分钟消耗的热量...
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