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家常油焖笋

家常油焖笋

大麦max

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春分时节可是新鲜竹笋大量上市的时候,每年到这个时间段都会烧油焖笋,大家抓紧时间尝鲜吧!
主料
竹笋1000克
辅料
葱花1勺蚝油2勺蒸鱼豉油1勺
50毫升

家常油焖笋的做法,共5个步骤

家常油焖笋的做法图解1

1/5. 将新鲜的竹笋洗净,切块

家常油焖笋的做法图解2

2/5. 将锅烧热,倒油,放入竹笋煸炒2-3分钟

家常油焖笋的做法图解3

3/5. 倒入蚝油,蒸鱼豉油,加入白水后盖上锅盖闷煮

家常油焖笋的做法图解4

4/5. 5分钟左右揭盖,加入葱花翻炒后即可出锅

家常油焖笋的做法图解5

5/5. 家常油焖笋完成

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营养信息

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  • 家常油焖笋热量190 千卡
  • 脂肪0.45 克
  • 蛋白质2.6 克
  • 碳水化合物21.25 克
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