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油焖笋

油焖笋

猫虫淘淘

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主料
大春笋一只大蒜头两瓣老抽适量
生抽适量冰糖一大块适量

油焖笋的做法,共4个步骤

油焖笋的做法图解1

1/4. 春笋主要去除涩味,放水烧开把笋放下淖两分钟,将笋捞出来,水倒掉,再放水烧开,笋淖两分钟就关火,过十分钟再捞出。

油焖笋的做法图解2

2/4. 放油烧热,大蒜头切片放入稍煸。

油焖笋的做法图解3

3/4. 再放入笋片煸炒。

油焖笋的做法图解4

4/4. 放入老抽、生抽、冰糖,适量水,烧开后小火烧15分钟盛出。

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营养信息

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  • 油焖笋热量587 千卡
  • 脂肪0.4 克
  • 蛋白质14.7 克
  • 碳水化合物135.8 克
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