| 主料 | ||
| 竹笋两根 | ||
油焖笋的做法，共4个步骤
1/4. 竹笋去壳切成小段
2/4. 下油锅爆炒
3/4. 炒至笋变色，加料酒和生抽
4/4. 盖锅烧五分钟，注意不要烧干，可调小火，出锅前加点糖
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| 主料 | ||
| 竹笋两根 | ||
1/4. 竹笋去壳切成小段
2/4. 下油锅爆炒
3/4. 炒至笋变色，加料酒和生抽
4/4. 盖锅烧五分钟，注意不要烧干，可调小火，出锅前加点糖
吃竹笋100克，热量19千卡
相当于自行车测功器4分钟消耗的热量...
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