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香蕉餐包

香蕉餐包

sphieme19

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这是一款非常健康美味的餐包,做早餐做下午点心都很好,既处理了软烂的香蕉,又能填饱肚子,我最爱这种信手拈来的方子了,不用特殊的材料,就能做出美味的食物啦!~!~
主料
香蕉泥100克全蛋一个50克细砂糖15克
蜂蜜15克
辅料
5克牛奶120克高筋面粉340克
酵母4克橄榄油25克

香蕉餐包的做法,共14个步骤

香蕉餐包的做法图解1

1/14. 先液体后粉类的原则称量好所有的原料入面包桶

香蕉餐包的做法图解2

2/14. 开始和面程序

香蕉餐包的做法图解3

3/14. 一个和面程序结束的样子,差不多20分钟左右

香蕉餐包的做法图解4

4/14. 加入橄榄油

香蕉餐包的做法图解5

5/14. 继续和面程序,再次20分钟左右,面团已经很光滑了

香蕉餐包的做法图解6

6/14. 入温暖处一次发酵,大概一小时左右

香蕉餐包的做法图解7

7/14. 排气分割滚圆,分成9个77克左右,松弛10分钟左右

香蕉餐包的做法图解8

8/14. 整形成圆形,入面包纸托进行二次发酵

香蕉餐包的做法图解9

9/14. 二次发酵好大概50分钟左右

香蕉餐包的做法图解10

10/14. 刷蛋液入170度烤箱20-25分钟左右

香蕉餐包的做法图解11

11/14. 成品很松软,淡淡的甜味还有点香蕉味,美味极啦

香蕉餐包的做法图解12

12/14. 切开看组织

香蕉餐包的做法图解13

13/14. 我喜欢切开加上一片奶酪入150度烤箱,烤个几分钟,最好吃了

香蕉餐包的做法图解14

14/14. 来一口吧

小窍门

1)这款面包加了橄榄油和香蕉泥,非常的健康营养
2)没什么特别注意的,注意好2次发酵就能成功
3)水量要自己根据面粉来调整,我按照方子上觉得很湿,自己作了些调整,要保证面团在轴上转
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营养信息

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  • 香蕉餐包热量199 千卡
  • 脂肪2.1 克
  • 蛋白质1.4 克
  • 碳水化合物196.84 克
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