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炖咖喱牛肉

炖咖喱牛肉

红豆厨房

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用咖喱做的菜,总是会让人不知不觉多吃一碗饭,香浓的咖喱汁实在是让人不可抵挡的美味诱惑。
主料
牛肉半斤胡萝卜一个
辅料
土豆一个洋葱一个适量
橄榄油适量百梦多咖喱一盒白糖适量
料酒适量鸡精适量适量
大蒜适量

炖咖喱牛肉的做法,共12个步骤

炖咖喱牛肉的做法图解1

1/12. 土豆去皮和胡萝卜一起切滚刀块,洋葱切丝,牛肉切块。

炖咖喱牛肉的做法图解2

2/12. 炒锅倒入初榨橄榄油。

炖咖喱牛肉的做法图解3

3/12. 放葱姜蒜炒香。

炖咖喱牛肉的做法图解4

4/12. 加入一半的洋葱炒出香味。

炖咖喱牛肉的做法图解5

5/12. 把牛肉倒入翻炒。

炖咖喱牛肉的做法图解6

6/12. 加入料酒多炒一时。

炖咖喱牛肉的做法图解7

7/12. 把咖喱块放入(我只用了一半)。

炖咖喱牛肉的做法图解8

8/12. 不要加水翻炒出咖喱的香味。

炖咖喱牛肉的做法图解9

9/12. 加入清水大火煮开,小火炖煮1个小时。

炖咖喱牛肉的做法图解10

10/12. 把土豆和胡萝卜加入,继续煮上15分钟。

炖咖喱牛肉的做法图解11

11/12. 加入剩下的洋葱翻炒3分钟。

炖咖喱牛肉的做法图解12

12/12. 汤汁浓稠加些鸡精关火。

小窍门

这种咖喱已进很咸了,不需再加盐。到最后的时候要不停的翻炒,这种咖喱很浓稠,以免粘锅底。
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营养信息

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  • 炖咖喱牛肉热量465 千卡
  • 脂肪2.2 克
  • 蛋白质28.47 克
  • 碳水化合物9 克
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