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白玉菇银耳鸡汤

白玉菇银耳鸡汤

樨儿小厨娘

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银耳大多时候用来煲甜汤,其实煲鸡汤加一些也很好哦,因为胶质丰富煲好之后感觉浓浓的。
主料
鸡腿350克银耳25克白玉菇120克
红枣7颗枸杞10粒鲜姜4片
辅料
豆蔻1粒料酒适量适量
白胡椒粉适量

白玉菇银耳鸡汤的做法,共6个步骤

白玉菇银耳鸡汤的做法图解1

1/6. 鸡腿斩小块,凉水下锅,加少许料酒焯出浮沫捞出备用。(买整鸡斩小块也OK。)

白玉菇银耳鸡汤的做法图解2

2/6. 银耳发好撕成小朵备用。

白玉菇银耳鸡汤的做法图解3

3/6. 白玉菇洗净备用。

白玉菇银耳鸡汤的做法图解4

4/6. 白玉菇、红枣、枸杞、豆蔻入电饭煲,开锅后加入姜片和焯过水的鸡块,煲30分钟。

白玉菇银耳鸡汤的做法图解5

5/6. 加入银耳后再煲20分钟。

白玉菇银耳鸡汤的做法图解6

6/6. 根据自己口味调入少许盐和白胡椒粉即可。

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营养信息

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  • 白玉菇银耳鸡汤热量1251 千卡
  • 脂肪17.4 克
  • 蛋白质47.9 克
  • 碳水化合物210.6 克
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