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油焖春笋

油焖春笋

緣豆兒

緣豆兒

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季节性的蔬菜过时不候哦~~正是春笋鲜嫩时,煲汤时比较清淡,再来一道香香油焖春笋~
主料
春笋1个
辅料
适量食用油适量香葱2根
鲜酱油1汤匙老抽半汤匙白糖半汤匙
白胡椒粉少许

油焖春笋的做法,共9个步骤

油焖春笋的做法图解1

1/9. 春笋去皮洗净

油焖春笋的做法图解2

2/9. 切开切段;

油焖春笋的做法图解3

3/9. 将春笋放入沸水中煮3分钟,捞出沥干;

油焖春笋的做法图解4

4/9. 葱切段,葱白分开;

油焖春笋的做法图解5

5/9. 热油锅,先放葱白炒出香味;

油焖春笋的做法图解6

6/9. 再倒入春笋炒一会儿;

油焖春笋的做法图解7

7/9. 加盐、酱油、老抽、白糖炒匀上色;

油焖春笋的做法图解8

8/9. 加小半碗清水,中火煮5分钟;

油焖春笋的做法图解9

9/9. 最后转大火收汁,加少许胡椒粉洒上葱花炒匀就可以了。

小窍门

春笋要焯水后再炒。
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营养信息

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  • 油焖春笋热量65 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1.8 克
  • 碳水化合物3.74 克
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