干煸四季豆饭店里吃过觉得好吃，所以想着找菜谱自己做，味道很好哦，即下酒又是下饭菜。
| 主料 | ||
| 四季豆400克 | 猪肉末100克 | 干红辣椒3个 |
| 姜2个 | 生抽1茶匙 | 大蒜2个 |
| 葱2棵 | 料酒1茶匙 | 白砂糖2克 |
| 鸡精2克 | ||
| 辅料 | ||
| 盐0.5勺 | ||
干煸四季豆的做法，共8个步骤
1/8. 四季豆掰成6厘米长的段，沥干水分
2/8. 锅中放入食用油，最好比平时的油量多些，容易炸熟，炒至外皮微邹，捞出待用
3/8. 锅里加油，放入猪肉末，大火炒熟，加入料酒
4/8. 在加入生抽
5/8. 加入蒜瓣、干红辣椒、姜翻炒，煸出香味
6/8. 倒入四季豆煸炒
7/8. 加入葱和鸡精翻炒均匀即可
8/8. 成品
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营养信息
详细信息>>- 干煸四季豆热量639 千卡
- 脂肪35 克
- 蛋白质39.8 克
- 碳水化合物195.6 克
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吃猪肉末100克，热量395千卡
相当于肚皮舞88分钟消耗的热量...
吃白砂糖100克，热量400千卡
相当于打鼓100分钟消耗的热量...
吃鸡精100克，热量195千卡
相当于雪地摩托56分钟消耗的热量...
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