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酸爽蔬菜汤

酸爽蔬菜汤

风儿呼呼88

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夏季来临,多吃蔬菜不上火。番茄打底的蔬菜汤,酸甜爽口,不错!
主料
番茄2个配菜适量
辅料
青菜少量适量

酸爽蔬菜汤的做法,共8个步骤

酸爽蔬菜汤的做法图解1

1/8. 番茄两个,其余的青菜和配菜,您根据现有食材随意配!

酸爽蔬菜汤的做法图解2

2/8. 我提前发泡了一些粉丝和木耳。

酸爽蔬菜汤的做法图解3

3/8. 青菜洗净备用,这里青菜用的是茼蒿和菠菜。

酸爽蔬菜汤的做法图解4

4/8. 我还喜欢加2个荷包蛋。你下与不下,根据您自己的喜好。

酸爽蔬菜汤的做法图解5

5/8. 番茄切小块小丁。

酸爽蔬菜汤的做法图解6

6/8. 锅内少油,加番茄丁炒,一直炒到图片酱紫。

酸爽蔬菜汤的做法图解7

7/8. 加入盐,加入适量水,打入荷包蛋,不要去翻动它,要不你的蔬菜汤会提前变成一锅西红柿鸡蛋汤。煮一段时间,汤似开非开,拿铲子轻轻地推动鸡蛋。

酸爽蔬菜汤的做法图解8

8/8. 先加入木耳粉条等,轻轻翻动,这时候差不多鸡蛋也熟了,然后加入青菜翻动。青菜煮熟后即可出锅。

小窍门

不用各种麻烦的调味品,只用盐就搞定了。做法简单,味道不错!
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营养信息

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  • 酸爽蔬菜汤热量54 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质0.9 克
  • 碳水化合物4 克
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