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扁豆焖面

扁豆焖面

nesummerday73

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请问你见过生日面条要吃扁豆焖面的人吗?我身边这个不按常理出牌的家伙正是如此。在经历我两次失手之后----煎鸡腿太油、烤兔腿太柴----他可怜兮兮地求我说:宝贝,请你扁豆焖面一定做得好吃一点,今天毕竟是我生日,我想吃得顺口点!我已经连续两顿没吃好了。
好吧,你成功地引爆了我的愧疚感,这次我绝对绝对不会失手滴!我保证!
那天晚上,寿星把一锅焖面全吃了,然后满足地叹着气,爱怜地抚摸着自己的肚子,说了一句:吃得好!
谢谢我的爷,作为你生日当天唯一能陪在你身边的人,我非常幸福和难忘,但愿以后的每个生日,我都陪在你身边。我的生日祝福就是:一愿郎君千岁,二愿妾身长健,三愿如同梁上燕,岁岁常相见......
主料
扁豆400克面条400克猪肉末100克
辅料
少许少许大蒜数瓣
适量黄豆酱油少量老抽少量
大料2个

扁豆焖面的做法,共9个步骤

扁豆焖面的做法图解1

1/9. 锅中放油,加大料炒香。

扁豆焖面的做法图解2

2/9. 放肉末炒至变色。

扁豆焖面的做法图解3

3/9. 加葱花和姜末炒香。

扁豆焖面的做法图解4

4/9. 放入洗净的扁豆。

扁豆焖面的做法图解5

5/9. 炒至扁豆断生后加黄豆酱油和少许老抽,倒入适量开水,以没过扁豆为宜,盖上锅盖焖制。

扁豆焖面的做法图解6

6/9. 等到扁豆蔫了,把面条放在扁豆表面。

扁豆焖面的做法图解7

7/9. 用锅中的汤汁和蒸气把面条焖熟。

扁豆焖面的做法图解8

8/9. 用筷子和铲子把面条挑散、拌匀。加盐调味,把蒜末撒上,用铲子翻炒均匀即可出锅。

扁豆焖面的做法图解9

9/9. 香喷喷的扁豆焖面,开动吧!

小窍门

1.汤汁要适量,如果太多,面条会泡得太过。如果太少,面条可能会夹生。如果发现水少了,可以加开水,但是一定不能直接倒在面条表面,要顺着锅边加,以防面条粘成一团。
2.要用筷子辅助铲子把面条挑散和抖匀,不能用铲子乱铲,面会断成一段一段的。
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营养信息

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  • 扁豆焖面热量2887 千卡
  • 脂肪31.9 克
  • 蛋白质48.2 克
  • 碳水化合物124.9 克
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