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虫草花蚝油牛排

虫草花蚝油牛排

落雨无声

落雨无声

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这是一道中式牛排,,浓裹着蚝油的独特香味,佐以虫草花,清新可口!
主料
牛排2块虫草花适量黄瓜适量
辅料
适量黑胡椒粉适量红酒适量
生粉水适量蚝油适量

虫草花蚝油牛排的做法,共9个步骤

虫草花蚝油牛排的做法图解1

1/9. 准备好材料

虫草花蚝油牛排的做法图解2

2/9. 先将牛排用刀背或牛排锤敲松

虫草花蚝油牛排的做法图解3

3/9. 加盐、黑胡椒粉、红酒腌制几分钟

虫草花蚝油牛排的做法图解4

4/9. 平底锅放入黄油,将牛排用厨房纸吸去水份,放入两面煎4-5分钟左右

虫草花蚝油牛排的做法图解5

5/9. 加入蚝油

虫草花蚝油牛排的做法图解6

6/9. 加入适量的生粉水烧开后关火

虫草花蚝油牛排的做法图解7

7/9. 另起锅将虫草花焯水捞出

虫草花蚝油牛排的做法图解8

8/9. 黄瓜铺一圈。虫草花铺底

虫草花蚝油牛排的做法图解9

9/9. 烧好的牛排放上面淋上酱汁即可!

小窍门

牛排拍拍松吃起来会比较松软一些!
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营养信息

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  • 虫草花蚝油牛排热量568 千卡
  • 脂肪8.79 克
  • 蛋白质41.67 克
  • 碳水化合物64.5 克
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