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上汤西洋菜

上汤西洋菜

家有桐宝

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主料
西洋菜适量
辅料
皮蛋适量瘦肉适量胡萝卜适量
草菇适量生粉适量大蒜适量
食用油适量适量料酒适量
胡椒粉适量

上汤西洋菜的做法,共9个步骤

上汤西洋菜的做法图解1

1/9. 材料:西洋菜。

上汤西洋菜的做法图解2

2/9. 材料:皮蛋、瘦肉、胡萝卜、草菇;
瘦肉用生粉、盐、料酒、油拌匀腌制20分钟。

上汤西洋菜的做法图解3

3/9. 蒜去皮,草菇对半切,胡萝卜切片。

上汤西洋菜的做法图解4

4/9. 锅放油烧热,下蒜瓣炒香。

上汤西洋菜的做法图解5

5/9. 下草菇、胡萝卜翻炒一下。

上汤西洋菜的做法图解6

6/9. 将西洋菜放入炒软。

上汤西洋菜的做法图解7

7/9. 加一碗水煮开后将瘦肉及皮蛋放入煮片刻。

上汤西洋菜的做法图解8

8/9. 放胡椒粉、盐调味即可。

上汤西洋菜的做法图解9

9/9. 装盘。。。。

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营养信息

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  • 上汤西洋菜热量157 千卡
  • 脂肪0.87 克
  • 蛋白质4.01 克
  • 碳水化合物4.8 克
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