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广东咸肉蛋黄粽子

广东咸肉蛋黄粽子

第二位

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咸肉粽:是广东最常见的粽子,呈三角形,多以脱皮绿豆、肥猪肉为馅,糯米为主料,是用粽叶和水草包扎而成。咸肉粽的馅料丰富,有咸蛋黄、香菇、肥猪肉、鸡肉、瑶柱等等
主料
粽叶60片红豆200克花生150克
绿豆仁100克五花肉200克咸蛋黄6个
瑶柱适量腊肠1条糯米1000克
水草20条大蒜3颗
辅料
2.5匙食用油2匙

广东咸肉蛋黄粽子的做法,共16个步骤

广东咸肉蛋黄粽子的做法图解1

1/16. 粽叶预先放开水里煮十分钟,然后带着手套洗用擦布干净(粽叶容易刮到手),洗干净后用水泡一晚上,第二天准备包粽子就用水冲干净备用,扎粽子的水草也洗干净备用(可用白麻线替代,水草比较传统)

广东咸肉蛋黄粽子的做法图解2

2/16. 准备好食材:五花肉200g要预先一天洗干净用盐腌制一天以上然后切成小块状,红豆200g洗干净备用,花生150g洗干净备用,,绿豆仁100g洗干净备用,,咸蛋黄6个,每个切成4等份,瑶柱适量(可以不放)腊肠1条去皮切颗,糯米1000g

广东咸肉蛋黄粽子的做法图解3

3/16. 放蒜瓣进锅翻炒几下,小火放花生翻炒10分钟(要小花不断翻炒花生才不会焦)把花生装起,保留蒜瓣在锅里

广东咸肉蛋黄粽子的做法图解4

4/16. 然后放红豆用同样方法翻炒10分钟

广东咸肉蛋黄粽子的做法图解5

5/16. 关火,把糯米放进锅里,放2.5匙盐,油2匙,搅拌均匀备用

广东咸肉蛋黄粽子的做法图解6

6/16. 开始包粽子啦,拿出一片粽叶(我习惯第一片用比较大的,感觉好包点)

广东咸肉蛋黄粽子的做法图解7

7/16. 如图把粽叶折成漏斗形,注意是不会漏出东西的漏斗

广东咸肉蛋黄粽子的做法图解8

8/16. 加入搅拌好的糯米,在糯米中间放入1勺绿豆,1块五花肉,腊肠1颗,瑶柱1颗,咸蛋黄1块

广东咸肉蛋黄粽子的做法图解9

9/16. 包裹第二片粽叶,注意第二片要包住第一片粽叶的底部多余的粽叶,这样才确保不会漏馅

广东咸肉蛋黄粽子的做法图解10

10/16. 再放入适量糯米,包上第三片粽叶(比较厉害的妈妈一般用2片包好,我经验还不足,所以加第二片,哈哈)

广东咸肉蛋黄粽子的做法图解11

11/16. 把粽叶左右合起,扶住中下端如图

广东咸肉蛋黄粽子的做法图解12

12/16. 用勺子从上放入压一压糯米,不让他们散开

广东咸肉蛋黄粽子的做法图解13

13/16. 把上面粽叶合起向下摺,按住向下摺的粽叶,然后拿出水草开始扎,短的那边预留30厘米长,一圈一圈的用扎,注意扎的过程要两条互相交错绑好

广东咸肉蛋黄粽子的做法图解14

14/16. 然后水草打结,要打紧一点的结确保包的过程不会散掉

广东咸肉蛋黄粽子的做法图解15

15/16. 其他粽子用同样方法包好,然后烧开一锅水,把粽子放进去,记得水一定要没过粽子,慢火煲3.5小时,期间如果发现没泡水里,可以加适量开水继续煮

广东咸肉蛋黄粽子的做法图解16

16/16. 配上花茶,绿茶,或者水果茶就可以享用清香的粽子,纪念端午节

小窍门

20个粽子的量
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营养信息

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  • 广东咸肉蛋黄粽子热量7247 千卡
  • 脂肪175.36 克
  • 蛋白质153.24 克
  • 碳水化合物217.3 克
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