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椰香咖喱鸡中翅

椰香咖喱鸡中翅

香儿厨房10

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鸡中翅,肉质鲜嫩,有温中益气,强腰健胃等功效。做法也是多样化,我家儿子对于咖喱味情有独钟,到了夏季做咖喱菜,我喜欢加入椰浆中和咖喱的香辣味以免上火,味道鲜香美味。
主料
鸡中翅500克
辅料
食用油15毫升油咖喱2汤匙生姜3片
3克料酒20毫升小葱少许
椰汁2汤匙

椰香咖喱鸡中翅的做法,共12个步骤

椰香咖喱鸡中翅的做法图解1

1/12. 鸡中翅洗净后沥干水分

椰香咖喱鸡中翅的做法图解2

2/12. 准备油咖喱,料酒,姜片,小葱的葱白和葱叶分别切段

椰香咖喱鸡中翅的做法图解3

3/12. 用刀把鸡中翅分别斜切2刀

椰香咖喱鸡中翅的做法图解4

4/12. 热锅倒入底油

椰香咖喱鸡中翅的做法图解5

5/12. 温油下入鸡中翅煸炒至表面全部变色

椰香咖喱鸡中翅的做法图解6

6/12. 加入料酒煸炒均匀

椰香咖喱鸡中翅的做法图解7

7/12. 再把葱白和姜片加入

椰香咖喱鸡中翅的做法图解8

8/12. 加入油咖喱煸炒至鸡翅裹上咖喱

椰香咖喱鸡中翅的做法图解9

9/12. 加入盐煸炒均匀

椰香咖喱鸡中翅的做法图解10

10/12. 加入开水,水量和食材平盖上大火烧开后转中小火20分钟

椰香咖喱鸡中翅的做法图解11

11/12. 打开加入椰浆煮至汁水浓稠后熄火出锅

椰香咖喱鸡中翅的做法图解12

12/12. 撒上葱花上桌

小窍门

1.鸡翅膀中间切2刀便于更入味,不要油咖喱可以用其它咖喱。
2.这道菜的汤汁不要收干味道更佳。
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营养信息

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  • 椰香咖喱鸡中翅热量970 千卡
  • 脂肪11.8 克
  • 蛋白质17.4 克
  • 碳水化合物4.6 克
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