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手撕饼

手撕饼

梦悦的小灶炉99

梦悦的小灶炉99

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主料
鸡蛋1个
辅料
面粉200克3克小葱2棵
玉米油10毫升芝麻酱1勺黑胡椒粉0.5匙

手撕饼的做法,共18个步骤

手撕饼的做法图解1

1/18. 面粉放入大盆中,加入少许盐拌匀

手撕饼的做法图解2

2/18. 打进一枚鸡蛋

手撕饼的做法图解3

3/18. 用筷子稍微搅拌一下

手撕饼的做法图解4

4/18. 适量70度左右的温热水,缓慢的倒入面粉中,边倒边搅拌

手撕饼的做法图解5

5/18. 搅拌成棉絮状

手撕饼的做法图解6

6/18. 拿去筷子,用手将面团揉成光滑的面团盖保鲜膜醒一会儿。

手撕饼的做法图解7

7/18. 小葱切碎放入小碗中并倒入少许玉米油,用微波炉加热1分钟左右。

手撕饼的做法图解8

8/18. 取一勺芝麻酱加入葱油中

手撕饼的做法图解9

9/18. 洒少许黑胡椒粉,搅拌均匀。

手撕饼的做法图解10

10/18. 面团搓长分成几个小剂子。

手撕饼的做法图解11

11/18. 取其中一个搓圆擀开成较薄的面皮

手撕饼的做法图解12

12/18. 抹上薄薄一层葱油酱

手撕饼的做法图解13

13/18. 用刮刀平行的划开一道道长条,两端不要切断。

手撕饼的做法图解14

14/18. 从一端卷起,如图

手撕饼的做法图解15

15/18. 盘成螺旋形

手撕饼的做法图解16

16/18. 再次擀开成椭圆形的薄饼。

手撕饼的做法图解17

17/18. 平底锅加热后改小火,倒入适量油,将饼放进去慢慢煎至两面金黄即可出锅。

手撕饼的做法图解18

18/18. 用筷子轻轻抖开…

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营养信息

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  • 手撕饼热量99 千卡
  • 脂肪9.51 克
  • 蛋白质12.56 克
  • 碳水化合物0.72 克
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