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手撕杏鲍菇

手撕杏鲍菇

鑫姐厨房

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这是一道非常简单的凉菜,杏鲍菇用蒸制后凉拌,那吃起来Q弹Q弹的,非常适合于夏天食用。
主料
杏鲍菇1个辣椒1个葱花少计
辅料
芝麻油少计

手撕杏鲍菇的做法,共3个步骤

手撕杏鲍菇的做法图解1

1/3. 杏鲍菇一个洗净,上锅隔水蒸制十五分钟。

手撕杏鲍菇的做法图解2

2/3. 凉后用手把茹撕成细条状,与筷子粗细大小一般。

手撕杏鲍菇的做法图解3

3/3. 放入酱油,芝麻油,葱花把辣椒切成粒状撒在上面,最后撒上葱花。

小窍门

最后一步没有芝麻也可以不放,此菜不用放盐与味精味道也美。凉后在来用手撕成,以防烫手。
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营养信息

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  • 手撕杏鲍菇热量695 千卡
  • 脂肪12.1 克
  • 蛋白质16.3 克
  • 碳水化合物61 克
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