大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
咸鱼茄子煲

咸鱼茄子煲

鑫姐厨房

鑫姐厨房

11342人浏览
分享到:
收藏(590)
非常下饭的咸鱼茄子煲,让你饭扫光!
主料
茄子2个咸鱼1条
辅料
少许青红辣椒各1个蚝油少许

咸鱼茄子煲的做法,共11个步骤

咸鱼茄子煲的做法图解1

1/11. 茄子与辣椒洗净。辣椒切成圈子。

咸鱼茄子煲的做法图解2

2/11. 咸鱼只要一小块。

咸鱼茄子煲的做法图解3

3/11. 茄子切成粗长条形。

咸鱼茄子煲的做法图解4

4/11. 锅里放油多些炒热,把茄子条分少量多次入油锅里都煎透。其实正确是炸的,我不想弄那么多油太腻了。

咸鱼茄子煲的做法图解5

5/11. 煎成这样就可以了。都软塌下就OK了。

咸鱼茄子煲的做法图解6

6/11. 咸鱼切成碎粒状。

咸鱼茄子煲的做法图解7

7/11. 把油锅烧热倒入咸鱼粒。这时油一定要很少,只要把咸鱼粒炸香就可以了。

咸鱼茄子煲的做法图解8

8/11. 倒入切好的辣椒圈。

咸鱼茄子煲的做法图解9

9/11. 倒入茄子条,加入盐与蚝油酱油。

咸鱼茄子煲的做法图解10

10/11. 倒入一些水,放入砂锅里小火煲就沸腾后茄子熟烂为止。

咸鱼茄子煲的做法图解11

11/11. 可以吃了。

小窍门

煎茄子一定要煎到它吸油为止,不要心太急一下全部倒入茄子下去,分少量多次倒入茄子,茄子吸油,如油不够就再往锅里直接加些油煎。茄子再次入锅里要少放油了,不然太油腻了,煲时要加些水时常开盖看看翻翻底,不要水烧干了会焦。
点赞(8539)
分享到:
收藏(590)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

咸鱼茄子煲的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11342人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 咸鱼茄子煲热量388 千卡
  • 脂肪10.86 克
  • 蛋白质15.74 克
  • 碳水化合物6.06 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看