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绿豆糕

绿豆糕

遥远呼唤86

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绿豆性味甘凉、有清热解毒之功,绿豆汤是传统的夏日解暑佳品。绿豆糕口感绵密,是夏日的美味小食。制作绿豆糕并不复杂,但是去皮、炒豆蓉都需要有足够的耐心。试试用电压力锅,压熟的豆子水分少;直接用微波炉,绿豆蓉的水分很快蒸发。喜欢的朋友采用我的方法吧。
主料
绿豆350克
辅料
黄油85克白糖80克蜂蜜1汤匙

绿豆糕的做法,共15个步骤

绿豆糕的做法图解1

1/15. 绿豆清水浸泡,泡至豆皮涨开,至少八小时以上。

绿豆糕的做法图解2

2/15. 去除绿豆皮。两手来回搓,再用清水冲洗。这一步要足够的耐心。

绿豆糕的做法图解3

3/15. 去皮后的绿豆盛在大碗中,放入用电压力锅,调制豆、蹄筋档。

绿豆糕的做法图解4

4/15. 程序结束,豆子酥烂。

绿豆糕的做法图解5

5/15. 准备好白糖和黄油。

绿豆糕的做法图解6

6/15. 趁热将绿豆捣烂,加入白糖、蜂蜜拌均匀。

绿豆糕的做法图解7

7/15. 加入黄油搅拌均匀。

绿豆糕的做法图解8

8/15. 拌匀的绿豆蓉,水分较多,很软。

绿豆糕的做法图解9

9/15. 将拌好的绿豆蓉平铺在盘中,放入微波炉高火叮三分钟取出,用筷子搅散,继续高火叮撒分钟。绿豆蓉量多的话就分次进行。

绿豆糕的做法图解10

10/15. 叮好的绿豆蓉比较费干爽,口感有弹性。

绿豆糕的做法图解11

11/15. 放置不烫手,和成团。

绿豆糕的做法图解12

12/15. 分成35克左右的圆球形。

绿豆糕的做法图解13

13/15. 放入50克月饼模具。

绿豆糕的做法图解14

14/15. 压出花型。绿豆蓉含油量较大,比较好操作,模具不用抹油。

绿豆糕的做法图解15

15/15. 做好所有。

小窍门

1、绿豆要泡至两倍大,皮涨开才好去皮。
2、绿豆去皮需要足够的耐心,怕麻烦就直接用现成的去皮绿豆,记得也需要浸泡。
3、根据个人口味,糖量适当增减。
4、绿豆糕一般使用色拉油,黄油香味更浓。油的用量少的话,压花型时模具记得涂油防粘。
5、使用微波炉要小心,取出盘子时要做好防烫措施。
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营养信息

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  • 绿豆糕热量1152 千卡
  • 脂肪0.8 克
  • 蛋白质21.6 克
  • 碳水化合物62 克
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