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虾米菠菜鸡蛋汤

虾米菠菜鸡蛋汤

小羊小小

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主料
菠菜一小把虾米适量鸡蛋一个
辅料
食用油适量适量

虾米菠菜鸡蛋汤的做法,共10个步骤

虾米菠菜鸡蛋汤的做法图解1

1/10. 准备好需要的材料。

虾米菠菜鸡蛋汤的做法图解2

2/10. 虾米用水洗一下,然后浸泡15分钟。

虾米菠菜鸡蛋汤的做法图解3

3/10. 蛋黄蛋清分开。

虾米菠菜鸡蛋汤的做法图解4

4/10. 菠菜洗净,在沸水里烫一下。

虾米菠菜鸡蛋汤的做法图解5

5/10. 捞出烫好的菠菜,过凉水后切段。

虾米菠菜鸡蛋汤的做法图解6

6/10. 泡好的虾米沥干水分。

虾米菠菜鸡蛋汤的做法图解7

7/10. 热锅放油,爆香虾米。

虾米菠菜鸡蛋汤的做法图解8

8/10. 加水煮沸。

虾米菠菜鸡蛋汤的做法图解9

9/10. 加入鸡蛋,用筷子将蛋黄划开。

虾米菠菜鸡蛋汤的做法图解10

10/10. 加入菠菜,加一点点盐调味即可。

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营养信息

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  • 虾米菠菜鸡蛋汤热量229 千卡
  • 脂肪12.31 克
  • 蛋白质57.51 克
  • 碳水化合物4.07 克
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