| 主料 | ||
| 玫瑰花适量 | 苹果适量 | 桃子适量 |
| 辅料 | ||
| 洛神花（玫瑰茄）适量 | 蜂蜜适量 | |
玫瑰洛神鲜果茶的做法，共5个步骤
1/5. 主要原料。
2/5. 苹果，桃子洗净，切小丁。
3/5. 将洛神花，玫瑰花，桃子，苹果放容器里。
4/5. 倒入开水，冷却后加蜂蜜即可。
5/5. 玫瑰洛神鲜果茶。
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| 主料 | ||
| 玫瑰花适量 | 苹果适量 | 桃子适量 |
| 辅料 | ||
| 洛神花（玫瑰茄）适量 | 蜂蜜适量 | |
1/5. 主要原料。
2/5. 苹果，桃子洗净，切小丁。
3/5. 将洛神花，玫瑰花，桃子，苹果放容器里。
4/5. 倒入开水，冷却后加蜂蜜即可。
5/5. 玫瑰洛神鲜果茶。
吃苹果100克，热量52千卡
相当于太极拳13分钟消耗的热量...
吃玫瑰花100克，热量318千卡
相当于拉伸运动127分钟消耗的热量...
吃桃子100克，热量39千卡
相当于做题22分钟消耗的热量...
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