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火腿厚蛋烧

火腿厚蛋烧

xianxiantutu

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主料
鸡蛋2-3个火腿半根
辅料
小葱1-2根适量

火腿厚蛋烧的做法,共12个步骤

火腿厚蛋烧的做法图解1

1/12. 准备好食材.

火腿厚蛋烧的做法图解2

2/12. 鸡蛋打入碗中,搅匀.

火腿厚蛋烧的做法图解3

3/12. 火腿切小丁,越小越好些;小葱切碎.

火腿厚蛋烧的做法图解4

4/12. 将葱花和火腿丁放入鸡蛋液中,搅匀,稍微加盐调一下咸度,注意火腿本身是有咸味的,千万不要加盐多了,否则盐多的话鸡蛋液的咸度正好,但煎出来的蛋烧由于有火腿丁,每一口下去会很咸.建议如果火腿丁放得多的话不放盐也可以.

火腿厚蛋烧的做法图解5

5/12. 电饼铛下烤盘预热,倒入少量油,涂抹均匀.

火腿厚蛋烧的做法图解6

6/12. 将蛋液倒入电饼铛中.

火腿厚蛋烧的做法图解7

7/12. 如果喜欢芝士话,也可以放点芝士哦.

火腿厚蛋烧的做法图解8

8/12. 将芝士切碎.

火腿厚蛋烧的做法图解9

9/12. 待蛋烧煎至7、8成熟的时候,撒入芝士碎.

火腿厚蛋烧的做法图解10

10/12. 稍微煎一下至芝士化开即可.

火腿厚蛋烧的做法图解11

11/12. 将蛋烧在电饼铛内或在面板上铺开,趁热从一侧卷起,注意不要烫到(这里我是一手铲子一手筷子合力奋战卷起来的).

火腿厚蛋烧的做法图解12

12/12. 卷好后用刀切成5-7cm的段状,盛盘享用吧,美味又内容丰盛的早餐哦.

小窍门

1.葱花和火腿丁量要控制一下,放的太多的话饼太厚,不易卷起.
2.蛋烧不要煎得太久,否则鸡蛋老掉了口感不好.
3.火腿和盐的量一定要控制好.
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营养信息

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  • 火腿厚蛋烧热量197 千卡
  • 脂肪14.31 克
  • 蛋白质25.56 克
  • 碳水化合物9.22 克
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