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凉拌猪耳朵

凉拌猪耳朵

琴韵优雅

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凉拌猪耳朵,微辣中带点酸甜,猪耳朵的浓香和黄瓜的清香巧妙的融合,使其荤中有素,香而不腻。下酒菜好菜。
主料
熟猪耳朵400克黄瓜500克
辅料
香菜适量胡萝卜适量精盐2克
一品鲜酱油2毫升白糖40克40毫升
味精适量辣椒油适量大蒜适量

凉拌猪耳朵的做法,共7个步骤

凉拌猪耳朵的做法图解1

1/7. 猪耳朵切细丝

凉拌猪耳朵的做法图解2

2/7. 黄瓜切细丝

凉拌猪耳朵的做法图解3

3/7. 胡萝卜切细丝,香菜切小段蒜切末

凉拌猪耳朵的做法图解4

4/7. 将黄瓜丝,猪耳朵丝,胡萝卜和香菜放入盆里

凉拌猪耳朵的做法图解5

5/7. 加入盐,酱油,糖,醋味精,蒜末,辣椒油

凉拌猪耳朵的做法图解6

6/7. 用手轻轻的抓拌均匀

凉拌猪耳朵的做法图解7

7/7. 装入盘内

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营养信息

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  • 凉拌猪耳朵热量80 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质0.8 克
  • 碳水化合物2.9 克
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