这道菜肴是素菜为了让宝贝喜欢特加了一点腊肠诱惑他。色彩丰富，营养也很丰富。
| 主料 | ||
| 西兰花60k | ||
| 辅料 | ||
| 腊肠50k | 紫甘蓝50k | 红萝卜50k |
| 黑木耳50k | 葱适量 | 彩椒50k |
| 蚝油适量 | 盐适量 | 生抽适量 |
| 姜适量 | ||
炒什锦的做法，共5个步骤
1/5. 西兰花和红萝卜在油盐水里焯一下 备用
2/5. 腊肠 切好 彩椒切片 红萝卜切斜刀片备用......
3/5. 热锅凉油，爆香葱姜，倒入配好的菜菜....
4/5. 翻炒均匀， 到蚝油 提味，生抽增色。盐调味。就好了。
5/5. 成品 呈现 推荐 推荐！
小窍门
西兰花红萝卜要在有盐油的水里焯一下，各种菜配好，越鲜艳越好，蚝油提味，生抽增色 盐调好味就可以了。
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