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秋葵粉丝

秋葵粉丝

putimama

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秋葵,又名羊角豆、毛茄,是一种产于非州的物种。外表似青称,切开有黏黏腻腻的汁液。味道香甜、肉质柔软,以其独特的风味赢得百姓餐桌的青眛。
主料
秋葵300克紫署粉丝50克白粉丝50克
西红柿1个大蒜0.5个
辅料
适量小干红辣椒适量花椒适量
鸡精适量酱油适量

秋葵粉丝的做法,共9个步骤

秋葵粉丝的做法图解1

1/9. 秋葵300克洗净。

秋葵粉丝的做法图解2

2/9. 将两种粉丝煮好待用。

秋葵粉丝的做法图解3

3/9. 将秋葵斜切段备用。

秋葵粉丝的做法图解4

4/9. 锅中放适量食用油。

秋葵粉丝的做法图解5

5/9. 放入花椒粒、红干椒。

秋葵粉丝的做法图解6

6/9. 将其炒出香味捞出干料留油。

秋葵粉丝的做法图解7

7/9. 下入秋葵、细粉丝并加入调料。

秋葵粉丝的做法图解8

8/9. 出锅前加入蒜茸急炒出锅。

秋葵粉丝的做法图解9

9/9. 将粉丝垫底,秋葵摆匀、西红柿切片围边即可。

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营养信息

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  • 秋葵粉丝热量216 千卡
  • 脂肪0.5 克
  • 蛋白质7.2 克
  • 碳水化合物37.23 克
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