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凉拌海带丝

凉拌海带丝

橘子了

橘子了

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海带营养丰富,后感爽脆,我喜欢的不行不行的。
主料
海带200克
辅料
大蒜2个1勺味精0.5勺
2勺辣椒油0.5勺花椒油0.5勺
干辣椒2个食用油1勺香油0.5勺

凉拌海带丝的做法,共6个步骤

凉拌海带丝的做法图解1

1/6. 倒入,盐,味精,醋,辣椒油,花椒油,香油(几滴就可以)调匀。倒在海带丝上

凉拌海带丝的做法图解2

2/6. 锅烧热,倒入食用油,不要太多,一点点就可以了。

凉拌海带丝的做法图解3

3/6. 倒入,盐,味精,醋,辣椒油,花椒油,香油(几滴就可以)调匀。倒在海带丝上

凉拌海带丝的做法图解4

4/6. 锅烧热,倒入食用油,不要太多,一点点就可以了。

凉拌海带丝的做法图解5

5/6. 干辣椒切段摆在上面,油烧热后淋在干辣椒上就可以了。

凉拌海带丝的做法图解6

6/6. 搅拌均匀开吃吧,冷藏后味道更好。

小窍门

海带煮熟,不要煮太久了,太久口感不脆了。
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营养信息

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  • 凉拌海带丝热量26 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质1.2 克
  • 碳水化合物2.1 克
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