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南瓜面疙瘩汤

南瓜面疙瘩汤

雪峰儿22

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秋天南瓜熟了,又甜又面,用它来做面疙瘩汤,口味相当不错,小时候老妈就经常这样做,一直是我喜欢的。。。
南瓜性味甘、温,归脾、胃经,有补中益气、清热解毒之功。南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,能起到解毒作用。
主料
南瓜半块
辅料
面粉100克适量花椒几粒

南瓜面疙瘩汤的做法,共9个步骤

南瓜面疙瘩汤的做法图解1

1/9. 南瓜洗净,去籽。

南瓜面疙瘩汤的做法图解2

2/9. 切片,葱切碎,花椒几粒。

南瓜面疙瘩汤的做法图解3

3/9. 锅里放油,加葱,花椒爆香,下南瓜片煸炒。

南瓜面疙瘩汤的做法图解4

4/9. 加入水。

南瓜面疙瘩汤的做法图解5

5/9. 开锅后改小火煮一会,让南瓜片熟透。

南瓜面疙瘩汤的做法图解6

6/9. 面粉放到盆中,加一点水,用筷子搅拌成小疙瘩。

南瓜面疙瘩汤的做法图解7

7/9. 下入面疙瘩汤。

南瓜面疙瘩汤的做法图解8

8/9. 用勺子搅一下,烧开即可。

南瓜面疙瘩汤的做法图解9

9/9. 一碗香喷喷的面疙瘩汤,简单又好吃。。。

小窍门

1,面粉加水是可以一点一点的加,以免加多了成面团。
2,锅里放入面疙瘩时,开锅就熟了,不要煮时间长了。
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营养信息

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  • 南瓜面疙瘩汤热量59 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质0.7 克
  • 碳水化合物5.3 克
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