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糖醋鲤鱼

糖醋鲤鱼

小甜甜0526

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鱼肉味道鲜美,不论是食肉还是作汤,都清鲜可口,引人食欲,是人们日常饮食中比较喜爱的食物,据说鱼肉和羊肉一样有营养,可以消除百病,所以多吃肉类让我们的身体棒棒的!
主料
1条鸡蛋1个番茄酱2大勺
白糖2大勺
辅料
1勺半面粉2大勺大蒜2瓣
米醋2大勺生抽1小勺淀粉1大勺

糖醋鲤鱼的做法,共13个步骤

糖醋鲤鱼的做法图解1

1/13. 鲤鱼收拾干净后,去掉后面的腥筋,用刀倾斜45度角把鱼均匀斜切开口

糖醋鲤鱼的做法图解2

2/13. 加盐一勺,用手在鱼身上下里外均匀摸开

糖醋鲤鱼的做法图解3

3/13. 盆里放入面粉2大勺、淀粉1勺、鸡蛋1个、清水1碗,调成糊后将鱼放入

糖醋鲤鱼的做法图解4

4/13. 提着鱼尾将鱼全身挂上面糊

糖醋鲤鱼的做法图解5

5/13. 拿出鱼后在鱼身两面都裹上干面粉,然后抖掉多余的面粉

糖醋鲤鱼的做法图解6

6/13. .锅内放入足够的油,油七成热时将鱼弯成弧形放入,小火炸,炸时可用筷子按住鱼尾

糖醋鲤鱼的做法图解7

7/13. 将鱼两面炸至微黄,鱼熟透即可捞出,稍微晾一会

糖醋鲤鱼的做法图解8

8/13. 再回锅炸第二遍,一直用小火防止外皮焦糊

糖醋鲤鱼的做法图解9

9/13. 炸至鱼通体深黄色捞出鱼盘中,尾巴向上放

糖醋鲤鱼的做法图解10

10/13. 另起一锅,放入少许的油,小火,温热的时候放入蒜炒香

糖醋鲤鱼的做法图解11

11/13. 闻到蒜味的时候放入半碗清水,番茄酱2大勺、米醋2大勺、白糖2大勺、生抽1小勺煮开

糖醋鲤鱼的做法图解12

12/13. 另倒入淀粉小半碗、搅拌均匀后加入1/3盐,再次煮开即可关火

糖醋鲤鱼的做法图解13

13/13. .趁热将酸甜汁浇在鱼身上,即可上桌。

小窍门

不喜欢吃太酸甜的可以少放糖和醋。
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营养信息

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  • 糖醋鲤鱼热量368 千卡
  • 脂肪9.82 克
  • 蛋白质14.4 克
  • 碳水化合物125.77 克
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