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益母草鸡蛋汤

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允儿小妞的厨房

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天气凉爽起来了,又到了开始煲汤的季节,好像成为一种习惯了,每到秋天开始就会每天换着花样给自己煲各种汤水。。。
虽然每天都会做保湿面膜,总觉得内调大于外敷,哈哈。。。
大部分的人都有痛经而且多。下面我介绍一款汤,可以调节痛经。最好就是在月经前的一个星期吃,也可以连续吃半个月以上
面部粉刺、色素沉着,均与肝肾功能失调、湿聚瘀阻有关。湿浊、淤血停积肌肤则肌肤不洁而色泽暗黑。血脉阻滞不畅则肌肤失养而枯槁无华,或生粉刺。另外,血脉不畅,经来阻滞不通,故有痛经之苦。治宜活血、养血,通经养颜。益母草,性味苦、辛,微寒,功能活血行淤。《医方类聚》中有玉女粉一方,就是用益母草烧灰制成,能益颜减皱,去斑美肤,亦可取其汁作洗面用
主料
鸡蛋两个
辅料
益母草50克桑寄生50克红糖适量

益母草鸡蛋汤的做法,共8个步骤

益母草鸡蛋汤的做法图解1

1/8. 鸡蛋清洗干净,我用的还是乡下带回来的土鸡蛋,哈哈,红枣几颗,还可以点枸杞,百合什么之类的,根据自己喜好吧

益母草鸡蛋汤的做法图解2

2/8. 鸡蛋冷水下锅,滴入几滴醋,这样不容易破裂,大概七八分钟就ok了

益母草鸡蛋汤的做法图解3

3/8. 买回来的益母草和桑寄生用清水过一下灰尘,装入纱布内,很多人不知道纱布哪里有卖,药店就有的,买回来自己剪刀剪一下

益母草鸡蛋汤的做法图解4

4/8. 用多余的纱布剪一个长布条把它扎紧,记住哦,一定要绑紧,不然煮到一半散掉了就麻烦了

益母草鸡蛋汤的做法图解5

5/8. 把煮熟的鸡蛋,包好的药包,洗好的红枣放入清水锅内大火煮滚改小火煲半小时左右

益母草鸡蛋汤的做法图解6

6/8. 放入适量的红糖,至于多少看自己的口感了。。

益母草鸡蛋汤的做法图解7

7/8. 焖两分钟就可以出锅喝汤啦。。

益母草鸡蛋汤的做法图解8

8/8. 。。。。

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营养信息

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  • 益母草鸡蛋汤热量99 千卡
  • 脂肪9.51 克
  • 蛋白质12.56 克
  • 碳水化合物0.72 克
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