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卡通肉松饭团

卡通肉松饭团

梅依旧76

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孩子不爱吃饭是父母最头疼的一件事,也很耽误孩子的成长。 儿童厌食原因很多。首先两餐之间不要给他吃任何零食,包括饮料(不要心软),可以喝水,在他有饥饿感时让他闻到饭菜的香味,激发他的食欲,孩子的胃口不可能每顿都一样,不要强求孩子一定要吃多少。二、多在集体环境就餐,小朋友多,热闹,吃饭也香。三、家长不要在孩子面前议论自己的不喜欢吃什么,或什么东西不好吃,家长的喜好对孩子的影响是很大的,而且是根深蒂固。四、考虑营养以外,孩子的食物还要注意色、香、味俱全,把饭菜做的软、烂、可口,多变花样,口味,根据儿童特点,发挥你的想象。例如今天做的是小熊水饺,明天做个奥特曼包子,再把这些故事讲给他听,没有孩子不喜欢听故事的,只要你有爱心,你就能做到最好。
主料
米饭适量
辅料
海苔适量鸡蛋适量胡萝卜适量
鸡肉泥适量适量白胡椒粉适量
白糖适量

卡通肉松饭团的做法,共14个步骤

卡通肉松饭团的做法图解1

1/14. 1-3原料图。

卡通肉松饭团的做法图解2

2/14. 海苔。

卡通肉松饭团的做法图解3

3/14. 鸡蛋液。

卡通肉松饭团的做法图解4

4/14. 4-6,坐锅点火倒油,放入鸡肉泥、胡萝卜丁炒散,加入调料调味,再倒入鸡蛋炒散取出备用。

卡通肉松饭团的做法图解5

5/14. .......

卡通肉松饭团的做法图解6

6/14. .......

卡通肉松饭团的做法图解7

7/14. 炒好的馅料和米饭。

卡通肉松饭团的做法图解8

8/14. 案板上铺上保鲜膜,手上沾水把饭团放在保鲜膜里压成饼。

卡通肉松饭团的做法图解9

9/14. ......

卡通肉松饭团的做法图解10

10/14. 饼里放入炒好的馅料,包成团。

卡通肉松饭团的做法图解11

11/14. 把包好的团放到保鲜膜里,轻压成熊猫头的形状。

卡通肉松饭团的做法图解12

12/14. 用两个小饭团包做成熊猫耳朵,贴上海苔。

卡通肉松饭团的做法图解13

13/14. 用海苔剪出眼睛、嘴,贴在饭团上,沙拉酱点上眼睛即可。

卡通肉松饭团的做法图解14

14/14. 制作完成了。

小窍门

1、抓米饭时,手上一定要点水,这样米饭才不会粘手
2、馅可根据自己孩子的口味来做
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营养信息

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  • 卡通肉松饭团热量289 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质3 克
  • 碳水化合物26 克
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