| 主料 | ||
| 泡菜100克 | 嫩豆腐0.5块 | 金针菇0.5个 |
| 辅料 | ||
| 洋葱0.5个 | 土豆0.5个 | 海天豆瓣酱5毫升 |
| 酱油5毫升 | 白糖3克 | 盐2克 |
| 花生油5毫升 | ||
韩式泡菜汤的做法，共4个步骤
1/4. 准备这些主料
2/4. 锅热放少量花生油，再放入泡菜炒香，放入土豆翻炒，放少量糖，再放水，水烧开下入金针菇、洋葱和豆腐。
3/4. 再烧开，放入豆瓣酱，海鲜酱油，少量盐。
4/4. 炖10分钟即可出锅。
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吃泡菜100克，热量21千卡
相当于堵缝隙5分钟消耗的热量...
吃金针菇100克，热量32千卡
相当于单板滑雪5分钟消耗的热量...
吃嫩豆腐100克，热量84千卡
相当于擦洗地板22分钟消耗的热量...
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