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开洋冬瓜

开洋冬瓜

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开洋冬瓜是一道简单易做,老少皆宜的家常菜,我希望尽量用最简单的方式去做家常菜
主料
冬瓜适量开洋(虾米)适量
辅料
料酒适量鸡精(浓缩鸡汁)(可选)适量葱姜(可选)适量

开洋冬瓜的做法,共6个步骤

开洋冬瓜的做法图解1

1/6. 开洋用水泡一会,冬瓜切片

开洋冬瓜的做法图解2

2/6. 先炒开洋,加入少许料酒(如果想放葱姜可以和先下葱姜炒出香味再下开洋)

开洋冬瓜的做法图解3

3/6. 加入冬瓜翻炒让冬瓜都沾上油即可

开洋冬瓜的做法图解4

4/6. 加少许水后加入盐,鸡精(鸡精也可不加)

开洋冬瓜的做法图解5

5/6. 加盖小火煮到冬瓜透明后开大火,倒入水淀粉勾芡,如果水已收的比较干也可不用水淀粉

开洋冬瓜的做法图解6

6/6. 完成

小窍门

开洋就是虾米
水不要加太多,最后如果锅内汤汁较多可用水淀粉勾芡,个人认为勾芡后冬瓜会比较入味
葱姜我没有放因为我对海产品吃不出什么腥味,也为了省事,我觉得家常菜还是尽量简化简单比较好
由于有海产品鲜度也够了,对鸡精介意的也可不加
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营养信息

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  • 开洋冬瓜热量38 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质0.4 克
  • 碳水化合物1.8 克
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