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苹果西红柿汁

苹果西红柿汁

小田宝

小田宝

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因为我老公喜欢吃苹果,喜欢吃西红柿,还喜欢喝超市买的饮料。
他很瘦,也挑食,为了多让他吃点营养的东西,要费很多心思,变着花样给他做吃的。所以,我就给他榨新鲜果汁喝,让他喝得更健康点。
我们在一起七年,都是彼此的初恋,从校园走到了职场,到去年走进婚姻殿堂。一路很多美好回忆,现在开启了新的一程。
他是嗜甜的北方男人,超级爱吃甜食。我是无辣不欢的辣妹子,南方人。刚开始,我们在一起总吃不到一块,每次出去吃饭,我就是想去吃火锅,他就是想去吃西餐或者去吃甜品。
但是这并没影响我们,我们都是互相将就着。吃饭就是这样,和爱的人吃,就不会太在乎吃什么了。现在我做饭,都是少辣原则,我要学他吃清淡,他也要学我吃点辣,因为我们现在安家南方,气候潮湿,需要吃辣去潮。
美味的果汁,干一杯,祝愿天下相爱的人,都和和美美、顺顺利利,像这杯果汁一样,简单、红红火火。
主料
苹果2个西红柿2个

苹果西红柿汁的做法,共4个步骤

苹果西红柿汁的做法图解1

1/4. 用苏打粉泡洗新鲜西红柿和苹果

苹果西红柿汁的做法图解2

2/4. 把食材切小备用

苹果西红柿汁的做法图解3

3/4. 把食材放入榨汁机榨汁

苹果西红柿汁的做法图解4

4/4. 加点蜂蜜和白糖调味

小窍门

果汁的出汁率不高,觉得太浓稠了榨汁过程中可以加水。
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营养信息

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  • 苹果西红柿汁热量199 千卡
  • 脂肪0.4 克
  • 蛋白质0.9 克
  • 碳水化合物16.1 克
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