主料 | ||
牛肉1块 | 胡萝卜2根 | 洋葱2个 |
红酒500毫升 | 肉汤500毫升 | |
辅料 | ||
盐适量 | 胡椒粉1茶匙 | 番茄酱30克 |
黄油30克 | 面粉30克 | 月桂叶1片 |
百里香1茶匙 | 大蒜4瓣 |
1/13. 胡萝卜2根去皮切块
2/13. 洋葱2个去皮切片
3/13. 牛肉切块,牛肉最好选用肩胛肉,这种肉比较适合炖菜
4/13. 用厨房纸把肉块上的水分全部吸干,这步骤很重要,不然后面煎牛肉的时候会飞溅
5/13. 锅里加入一勺橄榄油,撒上盐防止飞溅的同时可以让肉更入味,把牛肉煎成各个面都呈棕色即可(不要把肉煎熟,刚着色就可以翻面)
6/13. 把煎好的牛肉放入锅中加入洋葱、胡萝卜
7/13. 放入百里叶、月桂叶、蒜瓣、番茄酱
8/13. 倒入红酒和肉汤,撒入适量盐和胡椒粉
9/13. 大火煮开
10/13. 放入电焐煲,煲3小时左右
11/13. 把菜捞出,锅里只留汤水
12/13. 碗中加入面粉黄油用冷水化开,导入锅中,把汤汁熬成喜欢的浓稠度
13/13. 汤汁浇在牛肉上,撒上欧芹碎,即可