| 主料 | ||
| 菲力牛排150克 | ||
| 辅料 | ||
| 黄油20克 | 黑椒汁40克 | |
清真大统牛排的做法，共3个步骤
1/3. 把牛排从包装袋子里拿出来，带着塑封袋自然解冻
2/3. 电饼铛预热加入袋子里赠的黄油，油热了放入牛排，每面煎一分多钟装盘
3/3. 淋上黑椒汁酱包完成 超美味
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| 主料 | ||
| 菲力牛排150克 | ||
| 辅料 | ||
| 黄油20克 | 黑椒汁40克 | |
1/3. 把牛排从包装袋子里拿出来，带着塑封袋自然解冻
2/3. 电饼铛预热加入袋子里赠的黄油，油热了放入牛排，每面煎一分多钟装盘
3/3. 淋上黑椒汁酱包完成 超美味
吃牛排100克，热量125千卡
相当于伸展操50分钟消耗的热量...
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