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土豆鸡块

土豆鸡块

辽南蟹19

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土豆鸡块 家常下饭菜
很少买整个的鸡了,太大了,一次吃不完,要分好多次才行。索性买鸡腿了,今天买了大琵琶腿,三只加上两个土豆,一大份下饭来,美美的。
这个菜有两个特别的地方,一是鸡肉先煎后烧,二是用了奥尔良口味儿的香菇酱,大家可以根据自己的口味改良用到不同的酱料,但建议鸡肉还是要先煎更香。
材料:鸡腿(琵琶腿三个)土豆一个
配料:大蒜
调料:奥尔良口味儿香菇酱 盐 烹调油 胡椒粉 糖 生抽
做法:
主料
鸡腿琵琶腿三个土豆一个大蒜适量
辅料
奥尔良口味儿香菇酱适量适量烹调油适量
胡椒粉适量生抽适量白糖适量

土豆鸡块的做法,共10个步骤

土豆鸡块的做法图解1

1/10. 琵琶腿用剪刀和刀拆骨去肉。

土豆鸡块的做法图解2

2/10. 加上胡椒粉生抽盐抓腌。

土豆鸡块的做法图解3

3/10. 平底锅烧热,加油,将鸡腿肉煎香,先让鸡皮向下再翻面。

土豆鸡块的做法图解4

4/10. 煎好的鸡肉改刀成一口大小的块。

土豆鸡块的做法图解5

5/10. 土豆切丁,大蒜切大丁,

土豆鸡块的做法图解6

6/10. 取香菇酱两大勺。

土豆鸡块的做法图解7

7/10. 炒锅倒油,炒香大蒜粒,加上香菇酱炒香。

土豆鸡块的做法图解8

8/10. 加上土豆,

土豆鸡块的做法图解9

9/10. 加上鸡肉块,

土豆鸡块的做法图解10

10/10. 大火烧开,转小火烧焖至肉烂。出锅加上小葱碎或者香菜就好了。

小窍门

1、鸡肉煎了特别的香,煎出的油脂可以直接用了。
2、土豆换成芋头也可以的。
3、酱料可以换成其它酱料,风味会有不同。
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营养信息

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  • 土豆鸡块热量306 千卡
  • 脂肪0.4 克
  • 蛋白质6.5 克
  • 碳水化合物44.8 克
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